Tekanan boleh mengancam kesihatan badan dan mempunyai kesan buruk ia adalah penyakit kebimbang ia mewujudan satu bentuk tekanan cenderung untuk mengurangkan rintangan kepada bentuk yang lain. Tekanan berterusan boleh membawa perubahan dalam keseimbangan hormon dalam badan yang boleh meningkatkan masalah jantung, pernafasan, tekanan darah, aliran darah ke otot, dan memulakan pembebasan glukosa oleh hati, meningkatkan tahap gula dalam darah. ia adalah untuk menghadapi ancaman jangka pendek. Setelah ancaman atau permintaan telah terhenti, badan berhenti menghasilkan hormon tekanan dan pulangan segala-galanya normal. Jika bagaimanapun, ancaman berpanjangan jika tekanan berterusan kesihatan boleh terjejas
Tekanan boleh menyebabkan atau menyumbang kepada:
· Masalah dan gangguan tidur
· Penambahan berat badan
· Melemahkan sistem imun, menjadikan anda lebih terdedah kepada selesema dan penyakit-penyakit lain
· Tekanan darah tinggi
· Artritis dan lain-lain penyakit radang
· Asma
· Gangguan makan
· Migrain sakit kepala
Tiada ulasan:
Catat Ulasan